sábado, 27 de junho de 2009

quinta-feira, 4 de junho de 2009

Entrevista com Louise Cordeiro

Louise Olha a Louise, aí, mais uma companheira de trabalho e das pistas. Ela treina com a Health Team e acabou de baixar seu tempo dos 10 km na última Corrida Bompreço. A menina está tinindo para a próxima Meia Maratona do Rio de Janeiro. Manda ver, Louise!

Ficha do corredor
Nome completo
:
Louise de Sousa Cordeiro

Nome de guerra: rsrs... Louise mesmo!
Natural de: Recife
Data de nascimento: 12/09

Local de treino habitual: Jaqueira
Freqüência semanal: tento ir 3 vezes
Quilometragem semanal: Atualmente, em média, 18km.
Currículo:  Corrida das Pontes 08, Meia Maratona do RJ 08 (fiz 15km) e Corrida do Bompreço 09

Entrevista
Quando você começou a correr e como isto aconteceu
?
Comecei em abril/08

Qual sua motivação para correr?
Ter uma vida mais saudável.

Prefere provas de quantos km?
10km

Qual sua prova predileta?
Gosto muito do percurso da Corrida das Pontes.

Qual sua meta atual?
Completar a Meia Maratona do RJ em setembro.

Qual foi o seu melhor momento da vida de corredor?
Está sendo agora, porque estou tentando cumprir as planilhas de treino com mais seriedade. E, por isso, tenho conseguido melhorar bem meu tempo na corrida

E o pior?
O pior é o início, ou até os reinícios (quando paro por um tempo, como foi o caso do fim do ano passado e início deste ano, que parei por quase 3 meses). Nesses momentos, os treinos são bem mais sacrificantes, porque o corpo não está condicionado e habituado com a atividade física.

Deixe uma mensagem para quem quer começar a correr.
Comecem! Tentar e persistir é o melhor caminho pra quem quer correr. Mesmo que seja bem difícil no começo, é gratificante perceber a superação que conseguimos com o tempo. Além disso, manter a prática de uma atividade física traz um enorme bem-estar para o corpo e para a mente. E falo como uma boa sedentária que fui.`

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