ISTOÉ Nascido para correr

Amigos corredores, a edição 2052 da revista ISTOÉ (11/03/2009) traz interessante matéria sobre o crescimento da corrida no Brasil. De forma abrangente, faz um rápido resumo sobre os efeitos da corrida no organismo, os seus principais benefícios e cuidados que inspira. De quebra, traz um programa de treinamento para aqueles que desejam começar a correr. Vale a pena a leitura mesmo para os já iniciados.